2014-08-13から1日間の記事一覧
家族にトレーニングをし始めたことを公表することで、励ましやサポートがもらえちゃったりもしますし、失敗できない環境を構築できることで、絶対に継続性が高くなります。食事制限で痩せようとしていた時はウェイトが落ちてくれるのはよくても体力まで落ち…
家族にトレーニングをし始めたことを公表することで、励ましやサポートがもらえちゃったりもしますし、失敗できない環境を構築できることで、絶対に継続性が高くなります。食事制限で痩せようとしていた時はウェイトが落ちてくれるのはよくても体力まで落ち…