RIZAP入会前とくらべて話している友達のリアクションが良くなったって感じました。現在は引き締めるために、ライザップならではのダンベルフライをやっているところです。 テレビ番組でよく見かけるRIZAPでは、パーソナルトレーナーがあなたとともに完璧なボ…

よく知られているダイエット法では提供されないおすすめの食材をライザップ専属の栄養管理士による適切な指導のもとで、自分の担当トレーナーが食事指導をするのがポイントです。 トレーニングジムRIZAPが知名度の低い専属トレーナーが付くジムと圧倒的に異…

ライザップでやった大変なトレーニングの中でも、自分的にはフロントランジがすごく大変でしたね。またプッシュアップで追い込んだ結果ボディメイクできたと思います。 池袋にあるライザップに2ヶ月間通った結果、体重を74kgから63kgまでダイエットすること…