2014-08-27から1日間の記事一覧
質の高いトレーナーがいるライザップでは、ウェイトトレーニングを週に2回行います。トレーナー指導のもとダンベルを持ち上げ、逆にダンベルを持った姿勢から腰を落としていくことであらゆる筋肉を鍛えるのです。低糖質食事法を行うライザップでの他にはない…
質の高いトレーナーがいるライザップでは、ウェイトトレーニングを週に2回行います。トレーナー指導のもとダンベルを持ち上げ、逆にダンベルを持った姿勢から腰を落としていくことであらゆる筋肉を鍛えるのです。低糖質食事法を行うライザップでの他にはない…