2014-08-17から1日間の記事一覧
追い込む筋トレは苦手ではないのでスプリットスクワットは問題なかったんですが、ダンベルプレスが想像以上に苦労したトレーニングでしたね、そう言えば。怪しいダイエット方法では知る機会がない正しい食事のタイミングをライザップ専属の栄養管理士による…
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